Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


watermelon vs nangka Nutrition


nangka vs watermelon Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
7.55 g   
99+
23.30 g   
10

serat
0.40 g   
99+
1.50 g   
31

Sugar
6.20 g   
99+
19.08 g   
4

protein
0.61 g   
99+
1.72 g   
12

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.07   
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
28.00 MCG   
18
5.00 MCG   
30

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
29
0.11 mg   
5

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
37
0.06 mg   
17

Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg   
99+
0.92 mg   
10

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg   
26
0.24 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
40
0.33 mg   
2

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
24.00 MCG   
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
8.10 mg   
99+
13.80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.34 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinone)
0.10 MCG   
35
ora Sumadhiya   

Lycopene
4,532.00 MCG   
2
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
8.00 MCG   
33
157.00 MCG   
5

kolin
4.10 mg   
27
ora Sumadhiya   

lemak
0.15 g   
38
0.64 g   
13

Minerals
  
  

kalium
112.00 mg   
99+
448.00 mg   
8

Iron
0.24 mg   
99+
0.23 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18

calcium
7.00 mg   
38
24.00 mg   
19

Magnesium
10.00 mg   
25
29.00 mg   
6

seng
0.10 mg   
23
0.13 mg   
20

fosfor
11.00 mg   
35
21.00 mg   
24

Manganese
0.04 mg   
99+
0.04 mg   
99+

tembaga
0.04 mg   
99+
0.08 mg   
31

selenium
0.40 MCG   
13
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
158.00 mg   
4

6s Omega
50.00 mg   
32
30.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
2.00 mg   
15
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
91.45 g   
6
73.46 g   
99+

Ash
0.25 g   
39
0.94 g   
9

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low