Rumah
 Bandingkan Buah

Semangka vs Nangka Nutrisi

Semangka
Nangka
Nangka vs Semangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
7,55 g   
99+
23,30 g   
10
Serat
0,40 g   
99+
1,50 g   
31
Gula
6,20 g   
99+
19,08 g   
4
protein
0,61 g   
99+
1,72 g   
12
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,07   
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
28,00 mcg   
18
5,00 mcg   
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,11 mg   
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
37
0,06 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,92 mg   
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
26
0,24 mg   
23
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
40
0,33 mg   
2
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
24,00 mcg   
10
Vitamin C (asam askorbat)
8,10 mg   
99+
13,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,34 mg   
22
Vitamin K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Tidak tersedia   
lycopene
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
8,00 mcg   
33
157,00 mcg   
5
kolin
4,10 mg   
27
Tidak tersedia   
Lemak
0,15 g   
38
0,64 g   
13
bahan galian
  
  
Kalium
112,00 mg   
99+
448,00 mg   
8
Besi
0,24 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalsium
7,00 mg   
38
24,00 mg   
19
Magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6
Seng
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20
Fosfor
11,00 mg   
35
21,00 mg   
24
manggan
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
31
selenium
0,40 mcg   
13
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
158,00 mg   
4
6s Omega
50,00 mg   
32
30,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
2,00 mg   
15
Tidak tersedia   
Kandungan air
91,45 g   
6
73,46 g   
99+
Abu
0,25 g   
39
0,94 g   
9
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!