Rumah
 Bandingkan Buah

Semangka vs Nangka Nutrisi

Semangka
Nangka
Nangka vs Semangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
7,55 g  
99+
23,30 g  
10
Serat
0,40 g  
99+
1,50 g  
31
Gula
6,20 g  
99+
19,08 g  
4
protein
0,61 g  
99+
1,72 g  
12
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
28,00 mcg  
18
5,00 mcg  
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
29
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
37
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg  
99+
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
26
0,24 mg  
23
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
40
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
24,00 mcg  
10
Vitamin C (asam askorbat)
8,10 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
39
0,34 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
35
Tidak tersedia  
lycopene
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
8,00 mcg  
33
157,00 mcg  
5
kolin
4,10 mg  
27
Tidak tersedia  
Lemak
0,15 g  
38
0,64 g  
13
bahan galian
  
  
Kalium
112,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Besi
0,24 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
7,00 mg  
38
24,00 mg  
19
Magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
Seng
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20
Fosfor
11,00 mg  
35
21,00 mg  
24
manggan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
31
selenium
0,40 mcg  
13
Tidak tersedia  
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
38
158,00 mg  
4
6s Omega
50,00 mg  
32
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
2,00 mg  
15
Tidak tersedia  
Kandungan air
91,45 g  
6
73,46 g  
99+
Abu
0,25 g  
39
0,94 g  
9
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!