Rumah
 Bandingkan Buah

Nangka vs Semangka Nutrisi

Nangka
Semangka
Semangka vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
23,30 g   
10
7,55 g   
99+
Serat
1,50 g   
31
0,40 g   
99+
Gula
19,08 g   
4
6,20 g   
99+
protein
1,72 g   
12
0,61 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,08   
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
28,00 mcg   
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
0,03 mg   
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
37
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
0,18 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
23
0,22 mg   
26
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg   
2
0,05 mg   
40
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg   
99+
8,10 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,10 mcg   
35
lycopene
0,00 mcg   
9
4.532,00 mcg   
2
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
8,00 mcg   
33
kolin
Tidak tersedia   
4,10 mg   
27
Lemak
0,64 g   
13
0,15 g   
38
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg   
8
112,00 mg   
99+
Besi
0,23 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalsium
24,00 mg   
19
7,00 mg   
38
Magnesium
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25
Seng
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23
Fosfor
21,00 mg   
24
11,00 mg   
35
manggan
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,08 mg   
31
0,04 mg   
99+
selenium
Tidak tersedia   
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg   
4
0,00 mg   
38
6s Omega
30,00 mg   
99+
50,00 mg   
32
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
2,00 mg   
15
Kandungan air
73,46 g   
99+
91,45 g   
6
Abu
0,94 g   
9
0,25 g   
39
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!