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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
23,30 g
10
7,55 g
99+
Fibra
1,50 g
31
0,40 g
99+
Zucchero
19,08 g
4
6,20 g
99+
Proteina
1,72 g
12
0,61 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,07
20
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg
30
28,00 mcg
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,03 mg
29
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
17
0,02 mg
37
Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg
10
0,18 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg
23
0,22 mg
26
Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg
2
0,05 mg
40
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg
10
3,00 mcg
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg
99+
8,10 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg
22
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile
0,10 mcg
35
Licopene
0,00 mcg
9
4.532,00 mcg
2
Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg
5
8,00 mcg
33
Colina
Non Disponibile
4,10 mg
27
Grasso
0,64 g
13
0,15 g
38
Minerali
Potassio
448,00 mg
8
112,00 mg
99+
Ferro
0,23 mg
99+
0,24 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
24,00 mg
19
7,00 mg
38
Magnesio
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Zinco
0,13 mg
20
0,10 mg
23
Fosforo
21,00 mg
24
11,00 mg
35
Manganese
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Rame
0,08 mg
31
0,04 mg
99+
Selenio
Non Disponibile
0,40 mcg
13
Acidi Grassi
Omega 3s
158,00 mg
4
0,00 mg
38
Omega 6s
30,00 mg
99+
50,00 mg
32
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
2,00 mg
15
Contenuto di Acqua
73,46 g
99+
91,45 g
6
Cenere
0,94 g
9
0,25 g
39
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