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Jackfruit contro Anguria Nutrizione


Anguria contro Jackfruit Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
23,30 g  
10
7,55 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
0,40 g  
99+

Zucchero
19,08 g  
5
6,20 g  
99+

Proteina
1,72 g  
12
0,61 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg  
32
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg  
26
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg  
2
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg  
26
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,10 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg  
6
8,00 mcg  
37

Colina
5,40 mg  
28
4,10 mg  
32

Grasso
0,64 g  
13
0,15 g  
38

Minerali
  
  

Potassio
448,00 mg  
8
112,00 mg  
99+

Ferro
0,23 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
24,00 mg  
19
7,00 mg  
39

Magnesio
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zinco
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Fosforo
21,00 mg  
24
11,00 mg  
35

Manganese
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
31
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
2,00 mg  
25

Contenuto di Acqua
73,46 g  
99+
91,45 g  
7

Cenere
0,94 g  
9
0,25 g  
40

Calorie >>
<< Benefici

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