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 Confronto Frutta

Anguria contro Oliva Nutrizione

Anguria
Oliva
Oliva contro Anguria Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
7,55 g   
99+
3,84 g   
99+
Fibra
0,40 g   
99+
3,30 g   
18
Zucchero
6,20 g   
99+
0,54 g   
99+
Proteina
0,61 g   
99+
1,03 g   
24
Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,26   
3
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg   
18
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
26
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
40
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
1,40 mcg   
28
Licopene
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
510,00 mcg   
2
Colina
4,10 mg   
27
14,20 mg   
1
Grasso
0,15 g   
38
15,32 g   
2
Minerali
  
  
Potassio
112,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Ferro
0,24 mg   
99+
0,49 mg   
25
Sodio
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1
Calcio
7,00 mg   
38
52,00 mg   
5
Magnesio
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24
Zinco
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29
Fosforo
11,00 mg   
35
4,00 mg   
99+
Manganese
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Rame
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16
Selenio
0,40 mcg   
13
0,90 mcg   
8
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8
Omega 6s
50,00 mg   
32
1.215,00 mg   
2
Steroli
  
  
Fitosterol
2,00 mg   
15
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
91,45 g   
6
75,28 g   
99+
Cenere
0,25 g   
39
4,53 g   
2
Calorie >>
<< Benefici

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