Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


watermelon vs Olive Nutrition


Olive vs watermelon Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
7.55 g   
99+
3.84 g   
99+

serat
0.40 g   
99+
3.30 g   
18

Sugar
6.20 g   
99+
0.54 g   
99+

protein
0.61 g   
99+
1.03 g   
24

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.26   
3

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
28.00 MCG   
18
20.00 MCG   
20

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
29
0.02 mg   
37

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
37
0.01 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg   
99+
0.24 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg   
26
0.02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
40
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
8.10 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
3.81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0.10 MCG   
35
1.40 MCG   
28

Lycopene
4,532.00 MCG   
2
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
8.00 MCG   
33
510.00 MCG   
2

kolin
4.10 mg   
27
14.20 mg   
1

lemak
0.15 g   
38
15.32 g   
2

Minerals
  
  

kalium
112.00 mg   
99+
42.00 mg   
99+

Iron
0.24 mg   
99+
0.49 mg   
25

sodium
1.00 mg   
20
1,556.00 mg   
1

calcium
7.00 mg   
38
52.00 mg   
5

Magnesium
10.00 mg   
25
11.00 mg   
24

seng
0.10 mg   
23
0.04 mg   
29

fosfor
11.00 mg   
35
4.00 mg   
99+

Manganese
0.04 mg   
99+
0.00 mg   
99+

tembaga
0.04 mg   
99+
0.12 mg   
16

selenium
0.40 MCG   
13
0.90 MCG   
8

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
92.00 mg   
8

6s Omega
50.00 mg   
32
1,215.00 mg   
2

Sterol
  
  

Phytosterol
2.00 mg   
15
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
91.45 g   
6
75.28 g   
99+

Ash
0.25 g   
39
4.53 g   
2

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low