Casa
 Comparar Frutas

Melancia vs Azeitona Nutrição

Melancia
Azeitona
Azeitona vs Melancia Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
7,55 g   
99+
3,84 g   
99+
Fibra
0,40 g   
99+
3,30 g   
18
Açucar
6,20 g   
99+
0,54 g   
99+
Proteína
0,61 g   
99+
1,03 g   
24
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,26   
3
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
26
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32
Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
1,40 mcg   
28
Licopeno
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg   
33
510,00 mcg   
2
Choline
4,10 mg   
27
14,20 mg   
1
Gordo
0,15 g   
38
15,32 g   
2
Minerais
  
  
Potássio
112,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Ferro
0,24 mg   
99+
0,49 mg   
25
Sódio
1,00 mg   
20
1 556,00 mg   
1
Cálcio
7,00 mg   
38
52,00 mg   
5
Magnésio
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24
Zinco
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29
Fósforo
11,00 mg   
35
4,00 mg   
99+
Manganês
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Cobre
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16
Selênio
0,40 mcg   
13
0,90 mcg   
8
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8
6s Omega
50,00 mg   
32
1 215,00 mg   
2
Esteróis
  
  
Fitoesterol
2,00 mg   
15
Não disponível   
Teor de água
91,45 g   
6
75,28 g   
99+
Cinza
0,25 g   
39
4,53 g   
2
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!