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Pastèque vs Olive Nutrition
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Pastèque
Olive
Olive vs Pastèque Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
7,55 g
99+
3,84 g
99+
Fibre
0,40 g
99+
3,30 g
18
Sucre
6,20 g
99+
0,54 g
99+
Protéine
0,61 g
99+
1,03 g
24
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,26
3
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg
18
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
29
0,02 mg
37
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
37
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg
99+
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg
26
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
40
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
1,40 mcg
28
Lycopène
4 532,00 mcg
2
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg
33
510,00 mcg
2
Choline
4,10 mg
27
14,20 mg
1
Graisse
0,15 g
38
15,32 g
2
Minéraux
Potassium
112,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Fer à repasser
0,24 mg
99+
0,49 mg
25
Sodium
1,00 mg
20
1 556,00 mg
1
Calcium
7,00 mg
38
52,00 mg
5
Magnésium
10,00 mg
25
11,00 mg
24
Zinc
0,10 mg
23
0,04 mg
29
Phosphore
11,00 mg
35
4,00 mg
99+
Manganèse
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Cuivre
0,04 mg
99+
0,12 mg
16
Sélénium
0,40 mcg
13
0,90 mcg
8
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
92,00 mg
8
Oméga 6s
50,00 mg
32
1 215,00 mg
2
Stérol
Phytosterol
2,00 mg
15
Non disponible
Teneur en eau
91,45 g
6
75,28 g
99+
Cendre
0,25 g
39
4,53 g
2
Calories >>
<< Avantages
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Pastèque et Goyave
Pastèque et Litchi
Pastèque et Abricot
Faible en Calories Fruits
Mûre Fruit
Framboise Fruit
Pêche Fruit
Concombre Fruit
Abricot Fruit
Litchi Fruit
Faible en Calories Fruits
Goyave
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Figue
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
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Nom Sci...
Grain de raisin
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
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Olive et Concombre
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Olive et Pêche
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Olive et Framboise
Avantages
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Nutrition
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Calories
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