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Pastèque vs Olive


Olive vs Pastèque


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau   
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   
NA   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement   
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide   
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
7,55 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibre
0,40 g   
99+
3,30 g   
18

Sucre
6,20 g   
99+
0,54 g   
99+

Protéine
0,61 g   
99+
1,03 g   
24

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,26   
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg   
18
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg   
26
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
40
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
1,40 mcg   
28

Lycopène
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg   
33
510,00 mcg   
2

Choline
4,10 mg   
27
14,20 mg   
1

Graisse
0,15 g   
38
15,32 g   
2

Minéraux
  
  

Potassium
112,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,24 mg   
99+
0,49 mg   
25

Sodium
1,00 mg   
20
1 556,00 mg   
1

Calcium
7,00 mg   
38
52,00 mg   
5

Magnésium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Zinc
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29

Phosphore
11,00 mg   
35
4,00 mg   
99+

Manganèse
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,90 mcg   
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

Oméga 6s
50,00 mg   
32
1 215,00 mg   
2

Stérol
  
  

Phytosterol
2,00 mg   
15
Non disponible   

Teneur en eau
91,45 g   
6
75,28 g   
99+

Cendre
0,25 g   
39
4,53 g   
2

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
115,00 kcal   
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
340,00 kcal   
12
467,00 kcal   
4

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
119,00 kcal   
4

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal   
38
60,00 kcal   
22

Calories dans Jam
252,00 kcal   
18
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
150,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Caractéristiques

Type
Berry, Melon   
Fruits de l'arbre   

Saison
Été   
Printemps, Été   

Variétés
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc   
Noir, Vert, Violet, Jaune   

Couleur Intérieure
Rouge   
Marron   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Crispy   
Charnu   

Goût
Doux   
Amer   

Origine
Afrique du Sud   
Région de la Méditerranée orientale   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
6-6.8   
7-8   

Conditions Climatiques
Sec, Chaud   
Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
l'Espagne   

Autres Pays
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   

Top Importateur
Allemagne   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chine   
Italie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrullus Lanatus   
Olea europaea   

Synonyme
Citrullus vulgaris   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Cucurbitales   
Lamiales   

Famille
Cucurbitaceae   
Oleaceae   

Genre
Citrullus   
Olea   

Espèce
C. lanatus   
O. europaea   

Groupe Générique
Gourde   
Olive   

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