Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Arbuz vs Oliwka Żywienie
f
Arbuz
Oliwka
Oliwka vs Arbuz Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
7,55 g
99+
3,84 g
99+
Włókno
0,40 g
99+
3,30 g
18
Cukier
6,20 g
99+
0,54 g
99+
Białko
0,61 g
99+
1,03 g
24
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,26
3
Witaminy
Witamina A (Retinol)
28,00 mcg
18
20,00 mcg
20
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
29
0,02 mg
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
37
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg
99+
0,24 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg
26
0,02 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
40
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
39
3,81 mg
1
Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
1,40 mcg
28
Likopen
4 532,00 mcg
2
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg
33
510,00 mcg
2
Cholina
4,10 mg
27
14,20 mg
1
Sadło
0,15 g
38
15,32 g
2
Minerały
Potas
112,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Żelazo
0,24 mg
99+
0,49 mg
25
Sód
1,00 mg
20
1 556,00 mg
1
Wapń
7,00 mg
38
52,00 mg
5
Magnez
10,00 mg
25
11,00 mg
24
Cynk
0,10 mg
23
0,04 mg
29
Fosfor
11,00 mg
35
4,00 mg
99+
Mangan
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Miedź
0,04 mg
99+
0,12 mg
16
Selen
0,40 mcg
13
0,90 mcg
8
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
92,00 mg
8
Omega 6s
50,00 mg
32
1 215,00 mg
2
Steroli
Fitosteroli
2,00 mg
15
Niedostępne
Zawartość Wody
91,45 g
6
75,28 g
99+
Popiół
0,25 g
39
4,53 g
2
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Arbuz i Morela
Arbuz i Lychee
Arbuz i Guawa
Niskokaloryczne Owoce
Morwa Owoce
Malina Owoce
Brzoskwinia Owoce
Ogórek Owoce
Morela Owoce
Lychee Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Oliwka i Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Oliwka i Brzoskwinia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Oliwka i Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce