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Confronto Frutta


Anguria contro Data Nutrizione


Data contro Anguria Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,55 g  
99+
75,03 g  
2

Fibra
0,40 g  
99+
8,00 g  
3

Zucchero
6,20 g  
99+
63,35 g  
1

Proteina
0,61 g  
99+
2,45 g  
6

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg  
20
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg  
29
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
40
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

Licopene
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg  
37
75,00 mcg  
20

Colina
4,10 mg  
32
6,30 mg  
21

Grasso
0,15 g  
38
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ferro
0,24 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
7,00 mg  
39
39,00 mg  
8

Magnesio
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Zinco
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9

Fosforo
11,00 mg  
35
62,00 mg  
4

Manganese
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
20

Rame
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selenio
0,40 mcg  
13
3,00 mcg  
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
50,00 mg  
33
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
91,45 g  
7
20,53 g  
99+

Cenere
0,25 g  
40
1,60 g  
4

Calorie >>
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