Dom
 Porównaj Owoce

Arbuz vs Data Żywienie

Arbuz
Data
Data vs Arbuz Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
7,55 g  
99+
75,03 g  
2
Włókno
0,40 g  
99+
8,00 g  
3
Cukier
6,20 g  
99+
63,35 g  
1
Białko
0,61 g  
99+
2,45 g  
6
Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
37
0,07 mg  
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
1,27 mg  
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
29
0,59 mg  
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
40
0,17 mg  
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
19,00 mcg  
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
2,70 mcg  
24
Likopen
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg  
37
75,00 mcg  
20
Cholina
4,10 mg  
32
6,30 mg  
21
Sadło
0,15 g  
38
0,39 g  
22
Minerały
  
  
Potas
112,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Żelazo
0,24 mg  
99+
1,02 mg  
12
Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Wapń
7,00 mg  
39
39,00 mg  
8
Magnez
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2
Cynk
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9
Fosfor
11,00 mg  
35
62,00 mg  
4
Mangan
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
20
Miedź
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
7
Selen
0,40 mcg  
13
3,00 mcg  
4
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39
Omega 6s
50,00 mg  
33
16,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
2,00 mg  
25
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
91,45 g  
7
20,53 g  
99+
Popiół
0,25 g  
40
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!