होम

कमी उष्मांक फळे + -

उच्च उष्मांक फळे + -

सर्व ऋतु फळे + -

हिवाळी फळे + -

वसंत ऋतु फळे + -

फळांची तुलना

टरबूज वि फणस मधील पोषण तत्वे

टरबूज
फणस
फणस वि टरबूज मधील पोषण तत्वे


पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   
कर्बोदकं
7.55 ग्रॅम   
99+
23.30 ग्रॅम   
10
तंतू
0.40 ग्रॅम   
99+
1.50 ग्रॅम   
31
साखर
6.20 ग्रॅम   
99+
19.08 ग्रॅम   
4
प्रथिने
0.61 ग्रॅम   
99+
1.72 ग्रॅम   
12
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08   
18
0.07   
20
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
28.00 मैक्रोग्रॅम   
18
5.00 मैक्रोग्रॅम   
30
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम   
29
0.11 मिलिग्रॅम   
5
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम   
37
0.06 मिलिग्रॅम   
17
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.18 मिलिग्रॅम   
99+
0.92 मिलिग्रॅम   
10
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.22 मिलिग्रॅम   
26
0.24 मिलिग्रॅम   
23
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम   
40
0.33 मिलिग्रॅम   
2
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32
24.00 मैक्रोग्रॅम   
10
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
8.10 मिलिग्रॅम   
99+
13.80 मिलिग्रॅम   
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.05 मिलिग्रॅम   
39
0.34 मिलिग्रॅम   
22
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.10 मैक्रोग्रॅम   
35
उपलब्ध नाही   
लायकोपेन
4,532.00 मैक्रोग्रॅम   
2
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
8.00 मैक्रोग्रॅम   
33
157.00 मैक्रोग्रॅम   
5
चोलीन
4.10 मिलिग्रॅम   
27
उपलब्ध नाही   
चरबी
0.15 ग्रॅम   
38
0.64 ग्रॅम   
13
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
112.00 मिलिग्रॅम   
99+
448.00 मिलिग्रॅम   
8
लोह
0.24 मिलिग्रॅम   
99+
0.23 मिलिग्रॅम   
99+
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम   
20
2.00 मिलिग्रॅम   
18
कॅल्शियम
7.00 मिलिग्रॅम   
38
24.00 मिलिग्रॅम   
19
मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम   
25
29.00 मिलिग्रॅम   
6
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम   
23
0.13 मिलिग्रॅम   
20
फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम   
35
21.00 मिलिग्रॅम   
24
मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम   
99+
0.04 मिलिग्रॅम   
99+
तांबे
0.04 मिलिग्रॅम   
99+
0.08 मिलिग्रॅम   
31
सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम   
13
उपलब्ध नाही   
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम   
38
158.00 मिलिग्रॅम   
4
ओमेगा 6s
50.00 मिलिग्रॅम   
32
30.00 मिलिग्रॅम   
99+
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
2.00 मिलिग्रॅम   
15
उपलब्ध नाही   
पाण्याचा अंश
91.45 ग्रॅम   
6
73.46 ग्रॅम   
99+
राख
0.25 ग्रॅम   
39
0.94 ग्रॅम   
9
कॅलरीज >>
<< फायदे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!