Acasă
 Fructe si compara

Pepene vs jackfruit Nutriție

Pepene
jackfruit
jackfruit vs Pepene Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
7,55 g  
99+
23,30 g  
10
Fibră
0,40 g  
99+
1,50 g  
33
Zahăr
6,20 g  
99+
19,08 g  
5
Proteină
0,61 g  
99+
1,72 g  
12
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,07  
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
28,00 mcg  
20
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,11 mg  
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
37
0,06 mg  
17
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
99+
0,92 mg  
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
29
0,24 mg  
26
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
40
0,33 mg  
2
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
24,00 mcg  
10
Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,34 mg  
26
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
licopenul
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
8,00 mcg  
37
157,00 mcg  
6
colină
4,10 mg  
32
5,40 mg  
28
Gras
0,15 g  
38
0,64 g  
13
minerale
  
  
Potasiu
112,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Fier
0,24 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
7,00 mg  
39
24,00 mg  
19
Magneziu
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
Zinc
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20
Fosfor
11,00 mg  
35
21,00 mg  
24
Mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cupru
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
31
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
158,00 mg  
4
6s omega
50,00 mg  
33
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
2,00 mg  
25
10,00 mg  
18
Continut de apa
91,45 g  
7
73,46 g  
99+
Frasin
0,25 g  
40
0,94 g  
9
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!