Acasă
 Fructe si compara

Pepene vs jackfruit Nutriție

Pepene
jackfruit
jackfruit vs Pepene Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
7,55 g   
99+
23,30 g   
10
Fibră
0,40 g   
99+
1,50 g   
31
Zahăr
6,20 g   
99+
19,08 g   
4
Proteină
0,61 g   
99+
1,72 g   
12
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,07   
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
5,00 mcg   
30
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
0,11 mg   
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
37
0,06 mg   
17
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
99+
0,92 mg   
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
26
0,24 mg   
23
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
40
0,33 mg   
2
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
24,00 mcg   
10
Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg   
99+
13,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,34 mg   
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Nu e disponibil   
licopenul
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
8,00 mcg   
33
157,00 mcg   
5
colină
4,10 mg   
27
Nu e disponibil   
Gras
0,15 g   
38
0,64 g   
13
minerale
  
  
Potasiu
112,00 mg   
99+
448,00 mg   
8
Fier
0,24 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calciu
7,00 mg   
38
24,00 mg   
19
Magneziu
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6
Zinc
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20
Fosfor
11,00 mg   
35
21,00 mg   
24
Mangan
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Cupru
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
31
Seleniu
0,40 mcg   
13
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
158,00 mg   
4
6s omega
50,00 mg   
32
30,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
2,00 mg   
15
Nu e disponibil   
Continut de apa
91,45 g   
6
73,46 g   
99+
Frasin
0,25 g   
39
0,94 g   
9
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!