Casa
 Comparar Frutas

Romã vs Melancia Nutrição

Romã
Melancia
Melancia vs Romã Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
18,70 g   
14
7,55 g   
99+
Fibra
4,00 g   
14
0,40 g   
99+
Açucar
13,67 g   
10
6,20 g   
99+
Proteína
1,67 g   
13
0,61 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
28,00 mcg   
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
29
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
37
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg   
9
0,22 mg   
26
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
40
Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg   
99+
8,10 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg   
16
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,10 mcg   
35
Licopeno
0,00 mcg   
9
4 532,00 mcg   
2
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
8,00 mcg   
33
Choline
7,60 mg   
13
4,10 mg   
27
Gordo
1,17 g   
5
0,15 g   
38
Minerais
  
  
Potássio
236,00 mg   
29
112,00 mg   
99+
Ferro
0,30 mg   
35
0,24 mg   
99+
Sódio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Cálcio
10,00 mg   
34
7,00 mg   
38
Magnésio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25
Zinco
0,35 mg   
7
0,10 mg   
23
Fósforo
36,00 mg   
13
11,00 mg   
35
Manganês
0,12 mg   
28
0,04 mg   
99+
Cobre
0,16 mg   
10
0,04 mg   
99+
Selênio
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
79,00 mg   
25
50,00 mg   
32
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
2,00 mg   
15
Teor de água
77,93 g   
99+
91,45 g   
6
Cinza
0,53 g   
23
0,25 g   
39
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!