Rumah
 Bandingkan Buah

Semangka vs Delima Nutrisi

Semangka
Delima
Delima vs Semangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
7,55 g  
99+
18,70 g  
14
Serat
0,40 g  
99+
4,00 g  
14
Gula
6,20 g  
99+
13,67 g  
15
protein
0,61 g  
99+
1,67 g  
13
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
28,00 mcg  
20
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
29
0,07 mg  
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
37
0,05 mg  
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg  
99+
0,29 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
29
0,38 mg  
11
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
40
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
38,00 mcg  
5
Vitamin C (asam askorbat)
8,10 mg  
99+
10,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,60 mg  
19
Vitamin K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
16,40 mcg  
5
lycopene
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40
kolin
4,10 mg  
32
7,60 mg  
16
Lemak
0,15 g  
38
1,17 g  
5
bahan galian
  
  
Kalium
112,00 mg  
99+
236,00 mg  
29
Besi
0,24 mg  
99+
0,30 mg  
35
Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Kalsium
7,00 mg  
39
10,00 mg  
35
Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23
Seng
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7
Fosfor
11,00 mg  
35
36,00 mg  
13
manggan
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
32
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,16 mg  
10
selenium
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
50,00 mg  
33
79,00 mg  
25
sterol
  
  
phytosterol
2,00 mg  
25
24,00 mg  
6
Kandungan air
91,45 g  
7
77,93 g  
99+
Abu
0,25 g  
40
0,53 g  
24
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!