Pêche

Framboise

Pêche vs Framboise

Pêche

Framboise

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque

Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Soin des yeux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux

Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante

Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

9,54 g11,94 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

1,50 g6,50 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

8,39 g4,42 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,91 g1,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,10

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

16,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,81 mg0,60 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,15 mg0,33 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

4,00 mcg21,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,60 mg26,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,87 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg7,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

91,00 mcg136,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

6,10 mg12,30 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,25 g0,65 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

190,00 mg151,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,25 mg0,69 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

6,00 mg25,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

9,00 mg22,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,17 mg0,42 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

20,00 mg29,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,06 mg0,67 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,68 mg0,09 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

2,00 mg126,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

84,00 mg249,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

10,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

88,87 g85,75 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,43 g0,46 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

39,00 kcal53,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

39,00 kcal52,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

39,00 kcal52,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

239,00 kcal363,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

54,00 kcal91,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

60,00 kcal68,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

375,00 kcal150,00 kcal

49 420

👆🏻

Calories dans Pie

223,00 kcal169,00 kcal

80 450

👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre

Berry

Saison

L'automne, Été

Été

Variétés

Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches

Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange

Noir, Violet, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune

Rose

Forme

Rond

Conique

Texture

Charnu

Juteux

Goût

Doux

Origine

Chine

Europe, Asie du Nord

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux, Bien drainé

Loam sableux

pH du Sol

6-6.55.8-6.5

3.5 10

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Conditions Climatiques

Du froid, Chaleureux

Du froid

Faits

Faits sur

En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.