Pêche

Framboise

Pêche et Framboise

Pêche

Framboise

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque

Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Soin des yeux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

1.2 Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux

Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante

Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

9,54 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,50 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

8,39 g4,42 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,91 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,090,10

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

16,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,81 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,15 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

4,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,60 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

91,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,25 g0,65 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

190,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,25 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

9,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

20,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,06 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,68 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

2,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

84,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

10,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

88,87 g85,75 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,43 g0,46 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

39,00 kcal53,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

39,00 kcal52,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

239,00 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

54,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

375,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

223,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry

4.2 Saison

L'automne, Été

Été

4.3 Variétés

Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches

Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange

Noir, Violet, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Rose

4.7 Forme

Rond

Conique

4.8 Texture

Charnu

Juteux

4.9 Goût

Doux

4.10 Origine

Chine

Europe, Asie du Nord

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux, Bien drainé

Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

6-6.55.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Chaleureux

Du froid

5 Faits

5.1 Faits sur

En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.