Piersică

Zmeură

Piersică și Zmeură

Piersică

Zmeură

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, ochi de îngrijire

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

1.2 Beneficii ale pielii

vindecă arsurile solare, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, pruritul, lightheadedness, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

9,54 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,50 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

8,39 g4,42 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,91 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,090,10

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

16,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,81 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,15 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

4,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

6,60 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,73 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

91,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

6,10 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,25 g0,65 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

190,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,25 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

6,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

9,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,68 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

2,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

84,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

10,00 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

88,87 g85,75 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,43 g0,46 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

39,00 kcal53,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

39,00 kcal52,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

239,00 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

54,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

60,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

375,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

223,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

bacă

4.2 Sezon

Toamnă, Vară

Vară

4.3 soiuri

Reliance, dulce Scarlet, zăpadă de primăvară, Sugar Mai, Santa Rosa, Red de frumusețe, Glowhaven, Cresthaven și Redhaven Piersici

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Roz, roșu, alb, Galben, Galben-portocalie

Negru, Violet, roșu, Galben

4.6 în interior de culoare

Galben

Roz

4.7 Formă

Rundă

Conic

4.8 Textură

Cărnos

Suculent

4.9 Gust

Dulce

4.10 Origine

China

Europa, Asia de nord

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Sandy humă, Bine drenat

Sandy humă

4.12.2 pH-ul solului

6-6.55.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Rece, Cald

Rece

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

China

Rusia

5.3.2 Alte țări

Grecia, Italia, Spania, Statele Unite ale Americii

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii

5.3.3 Importator de top

Germania

Statele Unite ale Americii

5.3.4 Exportator de top

Spania

Polonia

6 Nume stiintific

6.1 Denumirea botanică

Prunus persica

zmeur

6.2 Sinonim

nu e disponibil

7 Clasificare

7.1 Domeniu

eukarya

7.2 regat

Plantae

7.3 Subregnul

Tracheobionta

7.4 diviziune

Magnoliophyta

7.5 Clasă

Magnoliopsida

7.6 Subclasă

rosidae

7.7 Ordin

Rosales

7.8 Familie

Rosaceae

7.9 Gen

Prunus

Rubus

7.10 specie

P. persica

R. idaeus

7.11 generic Group

Trandafir

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

Piersică și Fig

Piersică și strugure

Piersică și Lămâie verde

» Mai Mult

Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...

Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

» Mai Mult

Mai Mult Fructe cu conț...