×

Zmeură
Zmeură

lychee
lychee



ADD
Compare
X
Zmeură
X
lychee

Zmeură și lychee

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, ameliorarea durerii musculare, Previne orbirea de diabet

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul

Alergie

Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
tusea, Diaree, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, dificultăți de respirație, Greaţă, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, Ochii umezi

Efecte secundare

Reactie alergica
Poate provoca dureri abdominale, Diaree, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,94 g16,53 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,50 g1,30 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

4,42 g15,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,20 g0,83 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,100,05
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg71,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,07 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,40 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

136,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

12,30 mg7,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,65 g0,44 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

151,00 mg171,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,69 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

25,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

22,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

29,00 mg31,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,09 mg0,15 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

126,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

249,00 mg67,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,75 g81,76 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,46 g0,44 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal66,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

52,00 kcal66,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

52,00 kcal77,73 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

363,00 kcal277,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

91,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

68,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

150,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

169,00 kcal280,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
fructe de copac, Tropical

Sezon

Vară
Arc, Vară

soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
fructe împărat, Mauritiu, inima dulce, Brewster, Haak Yip și Bengal

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben
Rosu aprins, roșu roz

în interior de culoare

Roz
Porumbac

Formă

Conic
Oval

Textură

Suculent
Cărnos

Gust

Dulce
Crocant, Suculent, Dulce

Origine

Europa, Asia de nord
China, Indonezia, Filipine, Vietnam

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Sandy humă
aluvial, Lut, Bine drenat

pH-ul solului

5.8-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
Absența unui vânt puternic, Rece, Uscat, Fără a înghețurile

Fapte

Lucruri despre

  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  • Semințele de Litchi de fructe este toxic și poate afecta negativ sistemul digestiv.
  • Acest fruct conferă o aromă de fum atunci când mâncat uscat.
  • Acest fruct este un simbol al iubirii și romantism în China.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Rusia
China

Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Australia, India, Africa de Sud, Tailanda, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Hong Kong

Exportator de top

Polonia
China

Nume stiintific

Denumirea botanică

zmeur
litchi chinensis

Sinonim

Rubus Idaeus
litchi Nephelium

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
rosidae

Ordin

Rosales
sapindales

Familie

Rosaceae
Sapindaceae

Gen

Rubus
litchi

specie

R. idaeus
L. chinensis

generic Group

Trandafir
Soapberry