Zmeură

lychee

Zmeură și lychee

Zmeură

lychee

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, ameliorarea durerii musculare, Previne orbirea de diabet

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

tusea, Diaree, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, dificultăți de respirație, Greaţă, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, Ochii umezi

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Poate provoca dureri abdominale, Diaree, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului, Creștere în greutate

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,94 g16,53 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

6,50 g1,30 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

4,42 g15,23 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,20 g0,83 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,100,05

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg71,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,40 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

136,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

12,30 mg7,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,65 g0,44 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

151,00 mg171,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,69 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

25,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

22,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

29,00 mg31,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,67 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,09 mg0,15 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

126,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

249,00 mg67,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

85,75 g81,76 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,46 g0,44 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil66,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

52,00 kcal77,73 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

363,00 kcal277,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

91,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

68,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

150,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

169,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

fructe de copac, Tropical

4.2 Sezon

Vară

Arc, Vară

4.3 soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

fructe împărat, Mauritiu, inima dulce, Brewster, Haak Yip și Bengal

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben

Rosu aprins, roșu roz

4.6 în interior de culoare

Roz

Porumbac

1.2 Formă

Conic

Oval

1.5 Textură

Suculent

Cărnos

1.7 Gust

Dulce

Crocant, Suculent, Dulce

1.9 Origine

Europa, Asia de nord

China, Indonezia, Filipine, Vietnam

1.11 creste pe

Arbori

1.13 Cultivare

1.13.1 Tipul de sol

Sandy humă

aluvial, Lut, Bine drenat

1.14.1 pH-ul solului

5.8-6.55.5-6.5

3.5 10

1.18.3 Condiții climatice

Rece

Absența unui vânt puternic, Rece, Uscat, Fără a înghețurile

2 Fapte

2.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Semințele de Litchi de fructe este toxic și poate afecta negativ sistemul digestiv.
Acest fruct conferă o aromă de fum atunci când mâncat uscat.
Acest fruct este un simbol al iubirii și romantism în China.

2.2 În Băuturi alcoolice

2.2.1 Vin

2.2.2 Bere

2.2.3 alcool

2.2.4 Cocktail-uri

2.3 producere

2.3.1 Producător de top

Rusia

China

2.3.2 Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii

Australia, India, Africa de Sud, Tailanda, Statele Unite ale Americii