Frambuesa

Lychee

Frambuesa y Lychee

Frambuesa

Lychee

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias

Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

11,94 g16,53 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,50 g1,30 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

4,42 g15,23 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,20 g0,83 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,33 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

21,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

26,20 mg71,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

136,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mg7,10 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,65 g0,44 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

151,00 mg171,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,69 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

25,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

22,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

29,00 mg31,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,67 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mg0,15 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

126,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg67,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

85,75 g81,76 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,46 g0,44 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

53,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible66,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

52,00 kcal77,73 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

363,00 kcal277,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

91,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

68,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

150,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

169,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Verano

Primavera, Verano

4.3 Variedades

Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham

Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo

Rojo brillante, Rosado rojo

4.6 Dentro Color

Rosado

De color blanco grisáceo

4.7 Forma

Cónico

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso

Carnoso

4.9 Gusto

Dulce

Crujiente, Jugoso, Dulce

4.10 Origen

Europa, Asia del Norte

China, Indonesia, Filipinas, Vietnam

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso

Aluvial, Marga, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.8-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Existen más de 200 variedades de frambuesas.
En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.

Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Rusia