Brzoskwinia

Malina

Brzoskwinia i Malina

Brzoskwinia

Malina

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Opieka oka

Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

1.2 Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech

Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

9,54 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,50 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

8,39 g4,42 g

0 63.35

2.3 Białko

0,91 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,10

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

16,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,81 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,15 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

4,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,60 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

91,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,10 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,25 g0,65 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

190,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,25 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

9,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,17 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,68 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

84,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

10,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

88,87 g85,75 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,43 g0,46 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

39,00 kcal53,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal52,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

239,00 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

54,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

60,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

375,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

223,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

4.2 Pora roku

Jesień, Lato

Lato

4.3 Odmiany

Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie

Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy

Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Różowy

4.7 Kształt

Okrągły

Stożkowy

4.8 Tekstura

Mięsisty

soczysty

4.9 Smak

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Chiny

Europa, Północna Azja

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Glina piaszczysta

4.12.2 pH Gleby

6-6.55.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Ciepły

Zimno

5 Fakty

5.1 Fakty O

W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.

Istnieje ponad 200 odmian malin.
W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
Oni nie dojrzał po ich doborowy.
A malina zawierają od 100 do 120 nasion.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Chiny

Rosja

5.3.2 Inne Kraje

Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki

Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki

5.3.3 Górny Importera

Niemcy

Stany Zjednoczone Ameryki

5.3.4 Górny Eksporter

Hiszpania

Polska

6 Nazwa Naukowa

6.1 Nazwa Botaniczna

Prunus persica

Rubus Idaeus

6.2 Synonim

Niedostępne

7 Klasyfikacja

7.1 Domena

Eukarya

7.2 Królestwo

Plantae

7.3 Sub Królestwo

Tracheobionta

7.4 Dywizja

Magnoliophyta

7.5 Klasa

Magnoliopsida

7.6 Podklasa

Rosidae

7.7 Zamówienie

Rosales

7.8 Rodzina

Rosaceae

7.9 Genus

Prunus

Rubus

7.10 Gatunki

P. persica

R. idaeus

7.11 Rodzajowa Grupa

Róża

Porównaj Niskokaloryczne Owoce » Jeszcze

Brzoskwinia i Figa

Brzoskwinia i Limonka

Brzoskwinia i Winogrono

» Jeszcze

Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce » Jeszcze

» Jeszcze

Jeszcze Niskokaloryczn...