Melocoton

Frambuesa

Melocoton y Frambuesa

Melocoton

Frambuesa

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Cuidado de ojos

Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

1.2 Beneficios para la Piel

Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Comezón, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias

Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

9,54 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

8,39 g4,42 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,91 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

16,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,15 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

4,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

6,60 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

91,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,25 g0,65 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

190,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,25 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

9,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,06 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,68 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

84,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

10,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

88,87 g85,75 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,43 g0,46 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

39,00 kcal53,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

39,00 kcal52,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

239,00 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

54,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

60,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

375,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

223,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Baya

4.2 Temporada

Otoño, Verano

Verano

4.3 Variedades

Reliance, Dulce Escarlata, Nieve de primavera, Azúcar de mayo, Santa Rosa, Belleza roja, Glowhaven, Cresthaven y Redhaven Melocoton

Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Rosado, Rojo, Blanco, Amarillo, Amarillento-anaranjado

Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo

4.6 Dentro Color

Amarillo

Rosado

4.7 Forma

Redondo

Cónico

4.8 Textura

Carnoso

Jugoso

4.9 Gusto

Dulce

4.10 Origen

China

Europa, Asia del Norte

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso, Bien drenado

Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

6-6.55.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío, Calentar

Frío

5 Hechos

5.1 Datos acerca

En China, los melocotones son considerados como un símbolo de buena suerte.
En la época romana, melocotones también fueron llamados como las manzanas persas, ya que la gente asume que se originaron de Persia.

Existen más de 200 variedades de frambuesas.
En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China