×

Zmeură
Zmeură

Caisă
Caisă



ADD
Compare
X
Zmeură
X
Caisă

Zmeură vs Caisă Nutriție

Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
11,94 g11,00 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.2.3 Fibră
6,50 g2,00 g
mure Nutriție
0 10.4
1.2.7 Zahăr
4,42 g9,00 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.4 Proteină
1,20 g1,40 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
1.8.1 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,100,13
Măr Nutriție
0.02 0.52
1.9 vitamine
1.9.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg96,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
1.9.4 Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 0.428
1.9.7 Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 1.3
1.10.1 Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg0,60 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
1.11.4 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg0,24 mg
lychee Nutriție
0 1.4
1.11.8 Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg0,05 mg
Măr Nutriție
0 0.4
1.11.13 Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg9,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
1.3.4 Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg10,00 mg
oliv Nutriție
0 228.3
1.4.2 Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg0,89 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
1.5.2 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg3,30 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
1.6.2 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
1.7.2 luteina + zeaxantină
136,00 mcg89,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
1.8.2 colină
12,30 mg2,80 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
1.10 Gras
0,65 g0,40 g
physalis Nutriție
0 33.49
1.12 minerale
1.12.1 Potasiu
151,00 mg259,00 mg
oliv Nutriție
42 840
2.2.1 Fier
0,69 mg0,40 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
2.3.1 Sodiu
1,00 mg1,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
2.3.2 Calciu
25,00 mg13,00 mg
longan Nutriție
1 100
2.4.1 Magneziu
22,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
2.5.1 Zinc
0,42 mg0,20 mg
Măr Nutriție
0 2.7
2.6.1 Fosfor
29,00 mg23,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
2.7.2 Mangan
0,67 mg0,08 mg
Măr Nutriție
0 3.3
2.7.4 Cupru
0,09 mg0,08 mg
Măr Nutriție
0 2
2.7.6 Seleniu
0,20 mcg0,10 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
3.12 Acizi grași
3.12.1 omega 3s
126,00 mg0,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
6.8.1 6s omega
249,00 mg77,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
6.12 sterol
6.12.1 fitosterol
Nu e disponibil18,00 mg
Jambul Nutriție
0 87
6.13 Continut de apa
85,75 g86,35 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
6.14 Frasin
0,46 g0,75 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1