Poire

Avocado

Poire vs Avocado

Poire

Avocado

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement des maux de gorge

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Réduit les rides, Traitement de l'acné

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Démangeaisons, Éruptions cutanées, Gonflement

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

15,23 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,10 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,75 g0,70 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,36 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,030,24

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

1,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,16 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,05 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

7,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,30 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,12 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,40 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

44,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,14 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

116,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,18 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

9,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

7,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

12,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,08 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

1,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

93,00 mg1 689,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

8,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

83,96 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,32 g1,60 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

57,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible172,40 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible686,40 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

65,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

240,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

282,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

L'automne, Été, Hiver

Été

4.3 Variétés

Vert Anjou, Rouge Anjou, Bartlett, Rouge Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel et Starkrimson

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Jaune

Vert foncé

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

4.7 Forme

Poire

Ovale

4.8 Texture

Granuleux

Juteux

4.9 Goût

Croquant, Doux

De beurre

4.10 Origine

Chine, Japon

Mexique, Amérique Centrale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argileux, Riche en terreau, Sablonneux

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

4.12.2 pH du Sol

5-7.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Chaud, sans Frosts

Humide, sans Frosts

5 Faits

5.1 Faits sur

Le premier arbre de poire a été planté en Amérique du Nord en 1620.
Les Chinois considérés comme le fruit de poire pour être un symbole de l'immortalité.