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Aguacate

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica
1.2.1 Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
1.3 Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
1.4 Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
1.6 Alergia
1.6.1 Síntomas Alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias
1.7 Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso
1.8 Recomendado para
1.8.1 Mujeres Embarazadas
1.9.1 Mujeres en Período de Lactancia
1.10 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
15,23 g1,00 g
Manzana
1 79.18
3.2.2 Fibra
3,10 g6,70 g
Mora Información
0 10.4
3.4.2 Azúcar
9,75 g0,70 g
Bilberry Información
0 63.35
3.5 Proteína
0,36 g2,00 g
Manzana Información
0.3 14.07
3.5.2 Proteína Razón de Carbohidratos
0,030,24
Manzana Información
0.02 0.52
3.7 Vitaminas
3.7.1 Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg7,00 mcg
Granada Información
0 426
3.9.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,10 mg
Manzana Información
0 0.428
3.10.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,10 mg
Manzana Información
0 1.3
3.15.8 Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg1,70 mg
Bayas de Goji Información
0 2.8
3.15.12 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg1,40 mg
Lychee Información
0 1.4
3.15.15 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,30 mg
Manzana Información
0 0.4
3.15.20 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg81,00 mcg
Bayas de Goji Información
0 81
3.15.24 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg10,00 mg
Aceituna Información
0 228.3
3.17.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg2,10 mg
Bayas de Goji Información
0 3.81
3.19.2 Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg21,00 mcg
Naranja Información
0 40.3
3.21.1 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
4.2.1 Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg271,00 mcg
Piña Información
0 834
4.4.3 Choline
5,10 mg14,20 mg
Bayas de Goji Información
0 14.2
4.8 Grasa
0,14 g14,70 g
Physalis Información
0 33.49
4.10 Minerales
4.10.1 Potasio
116,00 mg485,00 mg
Aceituna Información
42 840
4.12.2 Hierro
0,18 mg0,50 mg
Pomelo Blanco Información
0.06 9
4.12.6 Sodio
1,00 mg7,00 mg
Naranja Información
0 1556
4.13.2 Calcio
9,00 mg12,00 mg
Longan Información
1 100
8.12.2 Magnesio
7,00 mg29,00 mg
Bayas de Goji Información
0 92
8.13.1 Zinc
0,10 mg0,60 mg
Manzana Información
0 2.7
8.14.1 Fósforo
12,00 mg52,00 mg
Bayas de Goji Información
0 113
9.2.1 Manganeso
0,05 mg0,10 mg
Manzana Información
0 3.3
9.3.1 Cobre
0,08 mg0,20 mg
Manzana Información
0 2
9.3.2 Selenio
0,10 mcg0,40 mcg
Manzana Información
0 63.7
9.5 Ácidos Grasos
9.5.1 Omega 3s
1,00 mg236,00 mg
Sandía Información
0 318
9.6.1 Omega 6s
93,00 mg1.689,00 mg
Jambul Información
0 1689
9.8 Esterol
9.8.1 Fitosterol
8,00 mg87,00 mg
Jambul Información
0 87
9.10 Contenido de Agua
83,96 g73,20 g
Bayas de Goji Información
0 95.23
9.11 Ceniza
0,32 g1,60 g
Bayas de Goji Información
0 87.1
12 Calorías
12.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
12.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal160,00 kcal
Pepino Información
15 299
14.12 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponibleNo disponible
Pepino Información
12 354
14.13 Calorías en forma congelada
No disponible172,40 kcal
Rambutan Información
0 187
14.14 Calorías en forma seca
No disponible686,40 kcal
Bayas de Goji Información
32 747
14.15 Calorías en Formar Enlatado
No disponibleNo disponible
Tomate Información
17 443
14.16 Calorías en el alimentos
14.16.1 Calorías en Jugo
65,00 kcal306,00 kcal
Tomate Información
17 461
14.16.2 Calorías en el Mermelada
240,00 kcal222,00 kcal
Clementine Información
49 420
14.16.3 Calorías en Tarta
282,00 kcal288,00 kcal
Panapen Información
80 450
15 Características
15.1 Tipo
Fruta de árbol
Baya, Fruta de árbol, Tropical
15.2 Temporada
Otoño, Verano, Invierno
Verano
15.3 Variedades
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano
15.4 Variedad Sin semilla
15.5 Color
Amarillo
Verde oscuro
15.6 Dentro Color
Blanco
Blanco
15.7 Forma
Pera
Óvalo
15.8 Textura
Granoso
Jugoso
15.9 Gusto
Crujiente, Dulce
Mantecoso
15.10 Origen
China, Japón
México, Centroamérica
15.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
15.12 Cultivo
15.12.1 Tipo de Suelo
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado
15.12.2 pH Suelo
5-7.56-6.5
Mora de los Pantanos
3.5 10
15.12.3 Condiciones Climáticas
Frío, Caliente, sin Heladas
Húmedo, sin Heladas
16 Hechos
16.1 Datos acerca
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
16.2 En Bebidas Alcohólicas
16.2.1 Vino
16.2.2 Cerveza
16.2.3 Spirits
16.2.4 Cócteles
16.3 Producción
16.3.1 Cima Productor
China
México
16.3.2 Otros Países
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America
16.3.3 Top Importador
Europa
Estados Unidos de America
16.3.4 Cima Exportador
China
México
17 Nombre Científico
17.1 Nombre Botánico
Pyrus communis
Persea Americana
17.2 Sinónimo
No disponible
Persea Gratissima
18 Clasificación
18.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
18.2 Reino
Plantae
Plantae
18.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
18.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
18.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
18.6 Subclase
Rosidae
Magnollidae
18.7 Orden
Rosales
Laurales
18.8 Familia
Rosaceae
Lauraceae
18.9 Género
Pyrus
Persea
18.10 Especies
P. communis
P. Americana
18.11 Grupo Genérico
Rosa
Laurel