Pera

Avocado

Pera contro Avocado

Pera

Avocado

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Riduce le rughe, Trattamento dell'acne

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

15,23 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,10 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,75 g0,70 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,36 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,030,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

1,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,05 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

7,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

4,30 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,12 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

44,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

5,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,14 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

116,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,18 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

9,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

12,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,08 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

93,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

8,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

83,96 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,32 g1,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile172,40 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile686,40 kcal

32 747

1.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

1.14 Calorie negli Alimenti

1.14.1 Calorie negli Succo

65,00 kcal306,00 kcal

17 461

1.14.3 Calorie negli Marmellata

240,00 kcal222,00 kcal

49 420

1.14.4 Calorie negli Torta

282,00 kcal288,00 kcal

80 450

2 Caratteristiche

2.1 Tipo

Frutta albero

Bacca, Frutta albero, Tropicale

2.2 Stagione

Autunno, Estate, Inverno

Estate

2.3 Varietà

Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

2.4 Apirene Varietà

✔ ✘

2.5 Colore

Giallo

Verde scuro

2.6 Dentro Colore

Bianca

2.7 Forma

Pera

Ovale

2.8 Struttura

Granuloso

Succoso

2.9 Gusto

Croccante, Dolce

Burroso

2.10 Origine

Cina, Giappone

Messico, Central America

2.11 Cresce su

Alberi

2.12 Coltivazione

2.12.1 Tipo Suolo

Argilloso, Loamy, Sabbioso

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

2.12.2 pH del Suolo

5-7.56-6.5

3.5 10

2.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Caldo, Senza Gelate

Umido, Senza Gelate

3 Fatti

3.1 Fatti su

Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

3.2 Nelle Bevande Alcoliche

3.2.1 Vino

✔ ✘

3.2.2 Birra

✔ ✘

3.2.3 Spirits

✔ ✘

3.2.4 Cocktails

✔ ✘

3.3 Produzione

3.3.1 Top Produttore

Cina