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Pera contro Avocado

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Benefici

Benefici Salute

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Riduce le rughe, Trattamento dell'acne
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

15,23 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,10 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

9,75 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,36 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

1,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,05 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

7,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

4,30 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,12 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

44,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

5,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,14 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

116,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,18 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

9,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

7,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

12,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,05 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,08 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

1,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

93,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

8,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

83,96 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,32 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

57,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

57,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

262,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

57,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

65,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

240,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

282,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Bacca, Frutta albero, Tropicale

Stagione

Autunno, Estate, Inverno
Estate

Varietà

Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Apirene Varietà

Colore

Giallo
Verde scuro

Dentro Colore

Bianca
Bianca

Forma

Pera
Ovale

Struttura

Granuloso
Succoso

Gusto

Croccante, Dolce
Burroso

Origine

Cina, Giappone
Messico, Central America

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilloso, Loamy, Sabbioso
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

pH del Suolo

5-7.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Caldo, Senza Gelate
Umido, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Messico

Altri Paesi

Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Europa
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Cina
Messico

Nome scientifico

Nome Botanico

Pyrus communis
Persea Americana

Sinonimo

Piro
Persea Gratissima

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Magnollidae

Ordine

Rosales
Laurales

Famiglia

Rosaceae
Lauraceae

Genus

Pyrus
Persea

Specie

P. communis
P. Americana

Generico Gruppo

Rosé
Alloro