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Poivron vert
Poivron vert

Nectarine
Nectarine



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Poivron vert
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Nectarine

Poivron vert et Nectarine

Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur
Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

4,64 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,80 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

2,40 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,86 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,200,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

18,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,48 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,22 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

10,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

80,40 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,40 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

341,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,50 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,17 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

175,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,34 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

10,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,13 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

20,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,12 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

8,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

54,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

9,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

93,90 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,40 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

20,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

20,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

20,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

314,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

20,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

30,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

-175,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

180,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruit légumes
Fruits de l'arbre

Saison

Toutes les saisons
L'automne, Été

Variétés

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

Seedless Variété

Couleur

Vert
Orange, Rose, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Vert clair
Jaune

Forme

Irrégulière Ovale
Rond

Texture

Crispy
Succulent

Goût

-
Doux

Origine

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud
Chine

Pousse sur

Des buissons
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau
Loam sableux

pH du Sol

5.5-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaleureux
Ensoleillé, Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Allemagne

Top Exportateur

Canada
l'Espagne

Nom Scientifique

Nom Botanique

Capsicum annuum
Prunus persica

Synonyme

Capsicum annuum
Prunus Persica Var. Nucipersica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Alismidae
Rosidae

Ordre

Solanales
Rosales

Famille

Solanaceae
Rosaceae

Genre

Capsicum
Prunus

Espèce

C. annum
P. persica

Groupe Générique

-
Se leva