Poivron vert

Noix de coco

Poivron vert vs Noix de coco

Poivron vert

Noix de coco

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

4,64 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,80 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

2,40 g6,23 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,86 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,200,22

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

18,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,48 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,22 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

10,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

80,40 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,40 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

341,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,17 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

175,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,34 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

10,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,13 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

20,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,12 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,07 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

8,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

54,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

9,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

93,90 g47,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g0,97 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

20,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible354,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

20,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

314,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible443,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

30,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible298,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruit légumes

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert

Marron, Vert

4.6 Couleur Intérieure

Vert clair

Blanc

4.7 Forme

Irrégulière Ovale

Rond

4.8 Texture

Crispy

4.9 Goût

Juteux, Douceâtre

4.10 Origine

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

Amérique, Inde

4.11 Pousse sur

Des buissons

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau

Argile, Le sable

4.12.2 pH du Sol

5.5-73.5-8.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

Chaud, Humide

5 Faits

5.1 Faits sur

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.