Pimentão verde

Côco

Pimentão verde vs Côco

Pimentão verde

Côco

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta

Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

4,64 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,80 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

2,40 g6,23 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,86 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,200,22

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

18,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,48 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,22 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

10,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

80,40 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,37 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

341,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,17 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

175,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,34 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

3,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,13 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,12 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,07 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

8,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

54,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

9,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Teor de água

93,90 g47,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,97 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

20,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível354,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

20,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

314,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível443,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

30,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponível250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível298,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy

Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde

Castanho, Verde

4.6 Dentro de Cor

Luz verde

Branco

4.7 Forma

Irregular oval

Redondo

4.8 Textura