Groene paprika

Kokosnoot

Groene paprika vs Kokosnoot

Groene paprika

Kokosnoot

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

4,64 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,80 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

2,40 g6,23 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,86 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,200,22

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

18,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,48 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,10 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,22 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

10,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

80,40 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,40 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

341,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,50 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,17 g33,49 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

175,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,34 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

10,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,13 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,12 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,07 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

8,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

54,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

9,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Water inhoud

93,90 g47,00 g

0 95.23

2.10 As

0,40 g0,97 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

20,00 kcalNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar354,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

20,00 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

314,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar443,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

30,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

Niet beschikbaar250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

Niet beschikbaar298,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

fruit groente

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Alle seizoenen

4.3 rassen

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen

Bruin, Groen

4.6 Inside Color

Licht groen

Wit

4.7 Vorm

onregelmatig ovaal

Ronde

4.8 structuur