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Pomme verte et Banane


Banane et Pomme verte


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents  
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés  
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses  
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,81 g  
33
22,80 g  
11

Fibre
2,40 g  
25
2,60 g  
24

Sucre
10,00 g  
27
12,20 g  
21

Protéine
0,30 g  
99+
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,02  
26
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
20,00 mcg  
15

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg  
28
22,00 mcg  
32

Choline
3,40 mg  
33
9,80 mg  
9

Graisse
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
107,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Magnésium
5,00 mg  
30
27,00 mg  
7

Zinc
0,00 mg  
30
0,20 mg  
14

Phosphore
11,00 mg  
35
22,00 mg  
23

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
18

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Sélénium
0,00 mcg  
17
1,00 mcg  
7

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
9,00 mg  
34
27,00 mg  
24

Oméga 6s
43,00 mg  
38
46,00 mg  
36

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
36,00 mg  
3

Teneur en eau
85,60 g  
38
74,90 g  
99+

Cendre
0,20 g  
99+
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
52,00 kcal  
30
95,29 kcal  
11

Calories dans les fruits frais sans Peel
48,00 kcal  
32
89,00 kcal  
11

Calories sous forme congelée
48,00 kcal  
32
85,71 kcal  
11

Calories sous forme séchée
243,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
67,00 kcal  
24
121,00 kcal  
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal  
32
100,00 kcal  
10

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Calories dans Pie
265,00 kcal  
33
269,00 kcal  
32

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry, Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
Toutes les saisons  

Variétés
Délicieuse rouge, Or Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Jaune transparente et Bramley  
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Vert, Rouge, Jaune  
Vert, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Blanc  

Forme
Rond  
Curving Cylindre  

Texture
Croquant  
Charnu  

Goût
Doux, Aigre doux  
Doux  

Origine
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie  
Papouasie Nouvelle Guinée  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Bien drainé  

pH du Sol
6-7  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Du froid  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • Il y a plus de 8000 variétés de pommes.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
    •   
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Inde  

Autres Pays
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda  

Top Importateur
Russie  
Europe  

Top Exportateur
Chine  
Equateur  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Malus Domestica  
Musa acuminata et Musa balbisiana  

Synonyme
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Liliidae  

Ordre
Rosales  
Zingiberales  

Famille
Rosaceae  
Musaceae  

Genre
Malus  
Musa  

Espèce
M. domestica  
M. acuminata , M. balbisiana  

Groupe Générique
Se leva  
Banane  

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