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Pomme verte et Banane


Banane et Pomme verte


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents   
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés   
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses   
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
13,81 g   
33
22,80 g   
11

Fibre
2,40 g   
24
2,60 g   
23

Sucre
10,00 g   
20
12,20 g   
15

Protéine
0,30 g   
99+
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,02   
26
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
15

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,50 mcg   
32

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg   
25
22,00 mcg   
29

Choline
3,40 mg   
28
9,80 mg   
7

Graisse
0,20 g   
33
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
107,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Magnésium
5,00 mg   
30
27,00 mg   
7

Zinc
0,00 mg   
30
0,20 mg   
14

Phosphore
11,00 mg   
35
22,00 mg   
23

Manganèse
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
15

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Sélénium
0,00 mcg   
17
1,00 mcg   
7

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
9,00 mg   
30
27,00 mg   
22

Oméga 6s
43,00 mg   
37
46,00 mg   
35

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
36,00 mg   
3

Teneur en eau
85,60 g   
36
74,90 g   
99+

Cendre
0,20 g   
99+
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
52,00 kcal   
22
95,29 kcal   
6

Calories dans les fruits frais sans Peel
48,00 kcal   
15
89,00 kcal   
7

Calories sous forme congelée
48,00 kcal   
17
85,71 kcal   
7

Calories sous forme séchée
243,00 kcal   
32
105,00 kcal   
39

Calories sous forme de conserves
67,00 kcal   
16
121,00 kcal   
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal   
31
100,00 kcal   
10

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
120,00 kcal   
36

Calories dans Pie
265,00 kcal   
31
269,00 kcal   
30

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry, Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Toutes les saisons   

Variétés
Délicieuse rouge, Or Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Jaune transparente et Bramley   
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Vert, Rouge, Jaune   
Vert, Jaune   

Couleur Intérieure
Blanc   
Blanc   

Forme
Rond   
Curving Cylindre   

Texture
Croquant   
Charnu   

Goût
Doux, Aigre doux   
Doux   

Origine
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie   
Papouasie Nouvelle Guinée   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau   
Bien drainé   

pH du Sol
6-7   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Du froid   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • Il y a plus de 8000 variétés de pommes.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
    •   
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Inde   

Autres Pays
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   

Top Importateur
Russie   
Europe   

Top Exportateur
Chine   
Equateur   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Malus Domestica   
Musa acuminata et Musa balbisiana   

Synonyme
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Liliidae   

Ordre
Rosales   
Zingiberales   

Famille
Rosaceae   
Musaceae   

Genre
Malus   
Musa   

Espèce
M. domestica   
M. acuminata , M. balbisiana   

Groupe Générique
Se leva   
Banane   

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