Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Mar verde și Banană


Banană și Mar verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer   
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții   
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati   
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții   
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare   
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,81 g   
33
22,80 g   
11

Fibră
2,40 g   
24
2,60 g   
23

Zahăr
10,00 g   
20
12,20 g   
15

Proteină
0,30 g   
99+
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02   
26
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
15

Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,50 mcg   
32

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
29,00 mcg   
25
22,00 mcg   
29

colină
3,40 mg   
28
9,80 mg   
7

Gras
0,20 g   
33
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
107,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Fier
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Magneziu
5,00 mg   
30
27,00 mg   
7

Zinc
0,00 mg   
30
0,20 mg   
14

Fosfor
11,00 mg   
35
22,00 mg   
23

Mangan
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
15

Cupru
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Seleniu
0,00 mcg   
17
1,00 mcg   
7

Acizi grași
  
  

omega 3s
9,00 mg   
30
27,00 mg   
22

6s omega
43,00 mg   
37
46,00 mg   
35

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
36,00 mg   
3

Continut de apa
85,60 g   
36
74,90 g   
99+

Frasin
0,20 g   
99+
0,80 g   
13

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
52,00 kcal   
22
95,29 kcal   
6

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
48,00 kcal   
15
89,00 kcal   
7

Calorii în Forma congelate
48,00 kcal   
17
85,71 kcal   
7

Calorii în formă uscată
243,00 kcal   
32
105,00 kcal   
39

Calorii în conserve Forma
67,00 kcal   
16
121,00 kcal   
3

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
47,00 kcal   
31
100,00 kcal   
10

Calorii în gem
200,00 kcal   
26
120,00 kcal   
36

Calorii în Pie
265,00 kcal   
31
269,00 kcal   
30

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă, Tropical   

Sezon
toate anotimpurile   
toate anotimpurile   

soiuri
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley   
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Verde, roșu, Galben   
Verde, Galben   

în interior de culoare
alb   
alb   

Formă
Rundă   
curbare Cilindru   

Textură
Crocant   
Cărnos   

Gust
Dulce, Dulce-acrișor   
Dulce   

Origine
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu   
Papua Noua Guinee   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut   
Bine drenat   

pH-ul solului
6-7   
5.5-7   

Condiții climatice
Rece   
Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
India   

Alte țări
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda   

Importator de top
Rusia   
Europa   

Exportator de top
China   
Ecuador   

Nume stiintific

Denumirea botanică
malus Domestica   
Musa acuminata și Musa balbisiana   

Sinonim
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus   
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
rosidae   
Liliidae   

Ordin
Rosales   
Zingiberales   

Familie
Rosaceae   
Musaceae   

Gen
malus   
Musa   

specie
M. domestica   
M. acuminata, M. balbisiana   

generic Group
Trandafir   
Banană   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut