Prune

Durian

Prune et Durian

Prune

Durian

Add ⊕

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète

Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement

La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement

Effets Secondaires

Réaction allergique

Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

11,42 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

1,40 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

9,92 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,70 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,060,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,50 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

73,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

1,90 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,28 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

157,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,17 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

6,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

7,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,10 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

16,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

44,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

7,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

87,02 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,40 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

46,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

46,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

49,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

240,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

63,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

71,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

310,00 kcal320,00 kcal

49 420

👆🏻

Calories dans Pie

294,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre

Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Été

Mousson

Variétés

Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Rose, Violet, Rouge

Vert

Couleur Intérieure

Jaune

Forme

Rond

Ovale

Texture

Granuleux

Dure

Goût

Juteux, Doux, Tart

Crémeux, Doux

Origine

Caucase

Asie du Sud-Est

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau, Loam sableux

Argile

pH du Sol

5.5-6.55-6.5

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid

Chaud, Humide

Faits

Faits sur

En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.

1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.