Śliwka

Durian

Śliwka i Durian

Śliwka

Durian

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,42 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,40 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,92 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,70 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

17,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,50 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,26 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

73,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

1,90 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,28 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

157,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

16,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,05 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

44,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

7,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,02 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

46,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

49,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

240,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

71,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

310,00 kcal320,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

294,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Lato

Monsun

Odmiany

Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Różowy, Fioletowy, Czerwony

Zielony

Wewnątrz Kolor

Żółty

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Ziarnisty

Twardy

Smak

Soczysty, Słodkie, Tarta

Kremowy, Słodkie

Pochodzenie

Kaukaz

Azji Południowo-Wschodniej

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Glina piaszczysta

Glina

pH Gleby

5.5-6.55-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Gorąco, Wilgotny

Fakty

Fakty O

W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.