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Raisin vs Noix de coco


Noix de coco vs Raisin


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie  
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os  
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas  
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
79,18 g  
1
24,23 g  
8

Fibre
3,70 g  
16
9,00 g  
2

Sucre
59,19 g  
2
6,23 g  
99+

Protéine
3,07 g  
3
3,33 g  
2

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,22  
6

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
4
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
7
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg  
15
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg  
9
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
20,80 mcg  
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,30 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,24 mg  
31

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,20 mcg  
40

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
11,10 mg  
6
12,10 mg  
5

Graisse
0,46 g  
19
33,49 g  
1

Minéraux
  
  

Potassium
749,00 mg  
2
356,00 mg  
12

Fer à repasser
1,88 mg  
6
2,43 mg  
4

Sodium
11,00 mg  
9
20,00 mg  
5

Calcium
50,00 mg  
6
14,00 mg  
28

Magnésium
32,00 mg  
4
32,00 mg  
4

Zinc
0,22 mg  
13
1,10 mg  
2

Phosphore
101,00 mg  
2
113,00 mg  
1

Manganèse
0,30 mg  
19
1,50 mg  
2

Cuivre
0,32 mg  
4
0,44 mg  
3

Sélénium
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
29,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
37,60 mg  
2

Teneur en eau
15,43 g  
99+
47,00 g  
99+

Cendre
1,85 g  
3
0,97 g  
8

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
299,00 kcal  
2
354,00 kcal  
1

Calories dans les fruits frais sans Peel
302,00 kcal  
2
354,00 kcal  
1

Calories sous forme congelée
299,00 kcal  
2
354,00 kcal  
1

Calories sous forme séchée
299,00 kcal  
24
660,00 kcal  
3

Calories sous forme de conserves
299,00 kcal  
2
443,00 kcal  
1

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
154,00 kcal  
6
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
255,00 kcal  
16
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
251,00 kcal  
36
298,00 kcal  
21

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
Toutes les saisons  

Variétés
Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles  
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert  

Seedless Variété
-  
No  

Couleur
Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune  
Marron, Vert  

Couleur Intérieure
Marron  
Blanc  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Crispy  

Goût
Doux  
Juteux, Douceâtre  

Origine
Europe Centrale, Asie Occidentale  
Amérique, Inde  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux  
Argile, Le sable  

pH du Sol
5.5-7  
3.5-8.5  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Chaud, Humide  

Faits

Faits sur
  • 30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
  • Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
  • La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.
  
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Indonésie  

Autres Pays
Afghanistan, Argentine, Australie, Chili, Chine, l'Iran, Afrique du Sud, Turquie, Ouzbékistan  
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka  

Top Importateur
Europe  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Turquie  
Philippines  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vitis vinifera  
Cocos nucifera  

Synonyme
raisins secs  
Cocos nucifera  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
-  
Arecidae  

Ordre
Vitales  
Arecales  

Famille
Vitaceae  
Arecaceae  

Genre
Vitis  
Cocos  

Espèce
Vitis vinifera  
C. nucifera  

Groupe Générique
Grain de raisin  
Arecaceae  

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