Nhà
So sánh Trái cây


Nho khô vs Dừa


Dừa vs Nho khô


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu  
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương  
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da  
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Bảo vệ tóc  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè  
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
-  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn  
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
79,18 g  
1
24,23 g  
8

Chất xơ
3,70 g  
16
9,00 g  
2

Đường
59,19 g  
2
6,23 g  
99+

Chất đạm
3,07 g  
3
3,33 g  
2

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,22  
6

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg  
9
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
20,80 mcg  
14

Vitamin C (ascorbic acid)
2,30 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,20 mcg  
40

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
11,10 mg  
6
12,10 mg  
5

Mập
0,46 g  
19
33,49 g  
1

khoáng sản
  
  

kali
749,00 mg  
2
356,00 mg  
12

Bàn là
1,88 mg  
6
2,43 mg  
4

sodium
11,00 mg  
9
20,00 mg  
5

canxi
50,00 mg  
6
14,00 mg  
28

magnesium
32,00 mg  
4
32,00 mg  
4

kẽm
0,22 mg  
13
1,10 mg  
2

Photpho
101,00 mg  
2
113,00 mg  
1

mangan
0,30 mg  
19
1,50 mg  
2

Đồng
0,32 mg  
4
0,44 mg  
3

Selenium
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

6s Omega
29,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

sterol
  
  

phytosterol
-  
37,60 mg  
2

Hàm lượng nước
15,43 g  
99+
47,00 g  
99+

Tro
1,85 g  
3
0,97 g  
8

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
299,00 kcal  
2
354,00 kcal  
1

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
302,00 kcal  
2
354,00 kcal  
1

Calo trong đông lạnh mẫu
299,00 kcal  
2
354,00 kcal  
1

Năng lượng trong mẫu khô
299,00 kcal  
24
660,00 kcal  
3

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
299,00 kcal  
2
443,00 kcal  
1

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
154,00 kcal  
6
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
255,00 kcal  
16
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
251,00 kcal  
36
298,00 kcal  
21

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
Tất cả các mùa  
Tất cả các mùa  

giống
nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)  

không hạt giống
-  
Không  

Màu
Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  
nâu, màu xanh lá  

bên trong màu
nâu  
trắng  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
giòn  

Nếm thử
Ngọt  
rôm rả, hơi ngọt  

Gốc
Trung tâm châu Âu, Tây Á  
Mỹ, Ấn Độ  

mọc trên
-  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Đất sét, Sandy mùn  
đất sét, Cát  

pH đất
5.5-7  
3.5-8.5  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp  
Nóng bức, Ẩm ướt  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tháng Tư 30 được biết đến như ngày Raisin Quốc.
  • Fresno, California được gọi là vốn nho khô của thế giới.
  • Một nửa nguồn cung cấp nho khô của thế giới được sản xuất tại California.
  
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Indonesia  

Các nước khác
Afghanistan, Argentina, Châu Úc, Chile, Trung Quốc, Iran, Nam Phi, gà tây, Uzbekistan  
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
gà tây  
Philippines  

Tên khoa học

Tên thực vật
Vitis Vinifera  
Quần đảo Cocos nucifera  

Từ đồng nghĩa
Nho khô  
Cocos nucifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
-  
Arecidae  

Gọi món
Vitales  
Arecales  

gia đình
Vitaceae  
Arecaceae  

giống
Vitis  
Quần đảo Cocos  

Loài
Vitis Vinifera  
C. nucifera  

generic Nhóm
Quả nho  
Arecaceae  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao