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Raisin vs Raisin Nutrition

Raisin
Raisin
Raisin vs Raisin Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
79,18 g   
1
79,18 g   
1
Fibre
3,70 g   
16
3,70 g   
16
Sucre
59,19 g   
2
59,19 g   
2
Protéine
3,07 g   
3
3,07 g   
3
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,04   
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
4
0,11 mg   
4
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
7
0,13 mg   
7
Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg   
15
0,77 mg   
15
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg   
9
0,17 mg   
9
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
5,00 mcg   
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,30 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,12 mg   
35
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
3,50 mcg   
19
Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Choline
11,10 mg   
5
11,10 mg   
5
Graisse
0,46 g   
19
0,46 g   
19
Minéraux
  
  
Potassium
749,00 mg   
2
749,00 mg   
2
Fer à repasser
1,88 mg   
6
1,88 mg   
6
Sodium
11,00 mg   
9
11,00 mg   
9
Calcium
50,00 mg   
6
50,00 mg   
6
Magnésium
32,00 mg   
4
32,00 mg   
4
Zinc
0,22 mg   
13
0,22 mg   
13
Phosphore
101,00 mg   
2
101,00 mg   
2
Manganèse
0,30 mg   
16
0,30 mg   
16
Cuivre
0,32 mg   
4
0,32 mg   
4
Sélénium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
8,00 mg   
31
8,00 mg   
31
Oméga 6s
29,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
15,43 g   
99+
15,43 g   
99+
Cendre
1,85 g   
3
1,85 g   
3
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