Rambutan

Myrtille

Rambutan et Myrtille

Rambutan

Myrtille

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Propriétés anti-oxydantes, Stimule le système immunitaire, Rajeunissement de la peau, Renforcement des os

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antiseptiques, Guérit maux de tête, Enlève les déchets De rein

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs à la poitrine, Rhinite, Sifflante

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Inconnu

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

15,70 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,80 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

15,70 g9,96 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,00 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,060,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,07 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,79 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,00 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

0,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,00 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,40 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

138,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

1,90 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

20,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

1,00 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

15,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,00 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,00 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

0,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

0,00 mg26,40 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

79,50 g84,21 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,30 g0,24 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

69,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

0,00 kcal51,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

150,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

82,00 kcal88,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

105,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible245,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Berry

4.2 Saison

Début de l'été, Début de l'hiver, Fin de l'automne, La fin du printemps

Été

4.3 Variétés

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai et Lebak Bulus

Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Coral Rouge, Jaune

Bleu, Indigo

4.6 Couleur Intérieure

Grises blanc

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Juteux

4.9 Goût

Acide, Doux

Doux

4.10 Origine

Inconnu

Amérique du Nord

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Terreau

Poreux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-6.54.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Humide

Du froid

5 Faits

5.1 Faits sur

Huiles extraites de ses graines sont utilisées pour fabriquer des savons et des bougies.
'Rambut' signifie poilue en malais.
Les graines sont comestibles et en bonne santé.