Rambutan

Jagoda

Rambutan i Jagoda

Rambutan

Jagoda

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

korzyści Ogólnych

Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Nawilża skórę

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Dobra odżywka

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,70 g14,49 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,80 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

15,70 g9,96 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,00 g0,74 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,79 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg0,12 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,00 mg9,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg0,57 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg19,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg80,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

138,00 mg77,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,90 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

20,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

1,00 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

15,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,00 mg0,34 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,00 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg88,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg26,40 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

79,50 g84,21 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,30 g0,24 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

69,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

68,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

0,00 kcal51,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

150,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

82,00 kcal88,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

105,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

290,00 kcal245,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda

Pora roku

Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną

Lato

Odmiany

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks