Rambutan

Sureau

Rambutan et Sureau

Rambutan

Sureau

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Avantages

Avantages pour la santé

Propriétés anti-oxydantes, Stimule le système immunitaire, Rajeunissement de la peau, Renforcement des os

Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Propriétés antiseptiques, Guérit maux de tête, Enlève les déchets De rein

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Hydrate la peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Bonne conditioner

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs à la poitrine, Rhinite, Sifflante

Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée

Effets Secondaires

La diarrhée, La nausée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

15,70 g18,40 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

2,80 g7,00 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

15,70 g7,00 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

1,00 g0,66 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,060,04

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg30,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,07 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,79 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,00 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,23 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

0,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg36,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,00 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

0,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,40 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

138,00 mg280,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

1,90 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg6,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

20,00 mg38,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

10,00 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

1,00 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

15,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,00 mg0,50 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,00 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg85,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

0,00 mg162,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

0,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

79,50 g79,80 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,30 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

69,00 kcal73,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

68,00 kcal73,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

0,00 kcal73,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

150,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

82,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

105,00 kcal200,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal280,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

290,00 kcal310,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Berry

Saison

Début de l'été, Début de l'hiver, Fin de l'automne, La fin du printemps

L'automne

Variétés

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai et Lebak Bulus

Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Coral Rouge, Jaune

Noir, Rouge

Couleur Intérieure

Grises blanc

Magenta

Forme

Rond

Texture

Juteux

Goût

Acide, Doux

Juteux, Doux

Origine

Europe

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau

Sablonneux, Bien drainé

pH du Sol

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

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Conditions Climatiques

Humide

Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

Huiles extraites de ses graines sont utilisées pour fabriquer des savons et des bougies.
'Rambut' signifie poilue en malais.
Les graines sont comestibles et en bonne santé.