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Rambutan
Rambutan

Holunderbeere
Holunderbeere



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Rambutan
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Holunderbeere

Rambutan und Holunderbeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen
Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Gute Conditioner
Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung

Nebenwirkungen

-
Durchfall, Übelkeit, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
-

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,70 g18,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,80 g7,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

15,70 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,00 g0,66 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,79 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,00 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg36,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

138,00 mg280,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,90 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg6,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

20,00 mg38,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

1,00 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

15,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,00 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg85,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg162,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

0,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

79,50 G79,80 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,30 G0,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

69,00 kcal73,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

68,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

0,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

150,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

82,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

105,00 kcal200,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal280,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

290,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Beere

Jahreszeit

Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling
Herbst

Sorten

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Coral rot, Gelb
Schwarz, Rot

Innenfarbe

Gräulich-weiß
Magenta

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Sauer, Süß
Saftig, Süß

Herkunft

-
Europa

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm
Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Feucht
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Thailand
vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka
Kolumbien, Indien, Mexiko

Top Importeur

Singapur
-

Top Exporteur

Thailand
-

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Nephelium lappaceum
Sambucus nigra

Synonym

Rambota
Holunder

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Tracheophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Asteridae

Auftrag

Sapindales
Dipsacales

Familie

Sapindaceae
Adoxaceae

Gattung

Nephelium
Sambucus

Spezies

N. lappaceum
S. nigra

Gattungsgruppe

-
moschatel