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Red Currant
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Avocado
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Red Currant
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Avocado

Red Currant vs Avocado Nutrition

1 Nutrition
1.1 Portion
100 g
100 g
1.2 Glucides
13,80 g1,00 g
Pomme
1 79.18
1.2.1 Fibre
4,30 g6,70 g
La mûre Nutrition
0 10.4
1.2.2 Sucre
7,37 g0,70 g
Bilberry Nutrition
0 63.35
1.3 Protéine
1,40 g2,00 g
Pomme Nutrition
0.3 14.07
1.3.1 Protein Ratio Carb
0,100,24
Pomme Nutrition
0.02 0.52
1.4 Vitamines
1.4.1 Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg7,00 mcg
Pomegranate Nutrition
0 426
1.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 0.428
1.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 1.3
1.4.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg1,70 mg
Gojiberry Nutrition
0 2.8
1.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,06 mg1,40 mg
Litchi Nutrition
0 1.4
1.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg0,30 mg
Pomme Nutrition
0 0.4
1.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg81,00 mcg
Gojiberry Nutrition
0 81
1.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
41,00 mg10,00 mg
Olive Nutrition
0 228.3
1.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg2,10 mg
Gojiberry Nutrition
0 3.81
1.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg21,00 mcg
Orange Nutrition
0 40.3
1.4.11 Lycopène
0,00 mcg0,00 mcg
Mangue
0 5204
1.4.12 Lutéine+Zéaxanthine
47,00 mcg271,00 mcg
Ananas Nutrition
0 834
1.4.13 Choline
7,60 mg14,20 mg
Gojiberry Nutrition
0 14.2
1.5 Graisse
0,20 g14,70 g
Physalis Nutrition
0 33.49
1.6 Minéraux
1.6.1 Potassium
275,00 mg485,00 mg
Olive Nutrition
42 840
1.6.2 Fer à repasser
1,00 mg0,50 mg
Blanc pamplemousse Nutrition
0.06 9
1.6.3 Sodium
1,00 mg7,00 mg
Orange Nutrition
0 1556
1.6.4 Calcium
33,00 mg12,00 mg
Longan Nutrition
1 100
1.6.5 Magnésium
13,00 mg29,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 92
1.6.6 Zinc
0,23 mg0,60 mg
Pomme Nutrition
0 2.7
1.6.7 Phosphore
44,00 mg52,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 113
1.6.8 Manganèse
0,19 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 3.3
1.6.9 Cuivre
0,11 mg0,20 mg
Pomme Nutrition
0 2
1.6.10 Sélénium
0,60 mcg0,40 mcg
Pomme Nutrition
0 63.7
1.7 Les acides gras
1.7.1 Oméga 3s
35,00 mg236,00 mg
Pastèque Nutrition
0 318
1.7.2 Oméga 6s
53,00 mg1 689,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
1.8 Stérol
1.8.1 Phytosterol
Non disponible87,00 mg
Jambul Nutrition
0 87
1.9 Teneur en eau
83,95 g73,20 g
Gojiberry Nutrition
0 95.23
1.10 Cendre
0,66 g1,60 g
Gojiberry Nutrition
0 87.1