×

Czerwona Porzeczka
Czerwona Porzeczka

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Czerwona Porzeczka
X
Awokado

Czerwona Porzeczka vs Awokado Żywienie

1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
13,80 g1,00 g
Jabłko
1 79.18
1.2.1 Włókno
4,30 g6,70 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.7.1 Cukier
7,37 g0,70 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
2.3 Białko
1,40 g2,00 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
2.3.3 Carb Stosunek Protein
0,100,24
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
2,00 mcg7,00 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
2.5.1 Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
2.6.1 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
2.7.2 Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg1,70 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
2.8.3 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg1,40 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
2.8.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg0,30 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
2.8.9 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg81,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
2.8.12 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg10,00 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
2.8.15 Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg2,10 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
2.8.16 Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg21,00 mcg
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
2.8.19 Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
Mangowiec
0 5204
2.8.22 Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg271,00 mcg
Ananas Żywienie
0 834
2.8.25 Cholina
7,60 mg14,20 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
2.9 Sadło
0,20 g14,70 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
2.11 Minerały
2.11.1 Potas
275,00 mg485,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
2.11.3 Żelazo
1,00 mg0,50 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
2.11.6 Sód
1,00 mg7,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
2.12.2 Wapń
33,00 mg12,00 mg
Longan Żywienie
1 100
2.13.2 Magnez
13,00 mg29,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
2.14.1 Cynk
0,23 mg0,60 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
2.15.1 Fosfor
44,00 mg52,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
2.16.2 Mangan
0,19 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
2.16.4 Miedź
0,11 mg0,20 mg
Jabłko Żywienie
0 2
2.16.6 Selen
0,60 mcg0,40 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
2.17 Kwasy tłuszczowe
2.17.1 Omega 3s
35,00 mg236,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
2.17.3 Omega 6s
53,00 mg1 689,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
2.18 Steroli
2.18.1 Fitosteroli
Niedostępne87,00 mg
Jambul Żywienie
0 87
2.19 Zawartość Wody
83,95 g73,20 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
2.20 Popiół
0,66 g1,60 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1