Awokado

Biały Grejpfrut

Awokado i Biały Grejpfrut

Awokado

Biały Grejpfrut

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

1,00 g8,41 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

6,70 g1,10 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

0,70 g7,31 g

0 63.35

2.3 Białko

2,00 g0,69 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,240,08

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

7,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mg0,27 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg33,30 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

2,10 mg0,13 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcg10,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

14,20 mg7,70 mg

0 14.2

2.5 Sadło

14,70 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

485,00 mg148,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,50 mg0,06 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

7,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

12,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

29,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,60 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,01 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,20 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg1,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

236,00 mg5,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1 689,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

87,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

73,20 g90,48 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,60 g0,33 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne33,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

686,40 kcal117,93 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne37,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

306,00 kcal39,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

222,00 kcal256,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

288,00 kcal376,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Cytrus, Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Duncan, Mokradło i Oro Blanco

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Ciemnozielony

Biały

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Kremowy Żółty

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

Succulent

4.9 Smak

Maślany

Tarta

4.10 Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa

Barbados

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

Ił, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

6-6.56-8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Bez mrozy

Wilgotny, Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

Luty znany jest jako Narodowy grejpfrutowy miesiąca.
Nazywa się jak owoce stanie Teksas.
Brak urządzenia mechaniczne są używane podczas zbierania grejpfruty, są zawsze starannie dobrany.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Meksyk