Avocado

Blanc pamplemousse

Avocado et Blanc pamplemousse

Avocado

Blanc pamplemousse

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, La santé du foie

1.1.2 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Guérit toux, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Empêche la perte de cheveux, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

2.2 Effets Secondaires

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Réaction allergique

2.4 Recomandé pour

2.4.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

3.2.1 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

3.5 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

4 Nutrition

4.1 Portion

100 g

4.3 Glucides

1,00 g8,41 g

1 79.18

4.7.1 Fibre

6,70 g1,10 g

0 10.4

4.7.2 Sucre

0,70 g7,31 g

0 63.35

4.8 Protéine

2,00 g0,69 g

0.3 14.07

4.8.1 Protein Ratio Carb

0,240,08

0.02 0.52

4.9 Vitamines

4.9.1 Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg2,00 mcg

0 426

4.9.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

4.9.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

4.9.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,70 mg0,27 mg

0 2.8

4.9.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,40 mg0,28 mg

0 1.4

4.9.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,30 mg0,04 mg

0 0.4

4.9.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

81,00 mcg10,00 mcg

0 81

4.9.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg33,30 mg

0 228.3

4.9.9 Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,13 mg

0 3.81

4.9.10 Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,00 mcg

0 40.3

4.9.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

4.9.12 Lutéine+Zéaxanthine

271,00 mcg10,00 mcg

0 834

4.9.13 Choline

14,20 mg7,70 mg

0 14.2

4.10 Graisse

14,70 g0,10 g

0 33.49

4.11 Minéraux

4.11.1 Potassium

485,00 mg148,00 mg

42 840

4.11.2 Fer à repasser

0,50 mg0,06 mg

0.06 9

4.11.3 Sodium

7,00 mg0,00 mg

0 1556

4.11.4 Calcium

12,00 mg12,00 mg

1 100

4.11.5 Magnésium

29,00 mg9,00 mg

0 92

4.11.6 Zinc

0,60 mg0,07 mg

0 2.7

4.11.7 Phosphore

52,00 mg8,00 mg

0 113

4.11.8 Manganèse

0,10 mg0,01 mg

0 3.3

4.11.9 Cuivre

0,20 mg0,05 mg

0 2

4.11.10 Sélénium

0,40 mcg1,40 mcg

0 63.7

4.12 Les acides gras

4.12.1 Oméga 3s

236,00 mg5,00 mg

0 318

4.12.2 Oméga 6s

1 689,00 mg19,00 mg

0 1689

4.13 Stérol

4.13.1 Phytosterol

87,00 mgNon disponible

0 87

4.14 Teneur en eau

73,20 g90,48 g

0 95.23

4.15 Cendre

1,60 g0,33 g

0 87.1

5 Calories

5.1 Portion

100 g

5.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

160,00 kcalNon disponible

15 299

5.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible33,00 kcal

12 354

5.4 Calories sous forme congelée

172,40 kcalNon disponible

0 187

5.5 Calories sous forme séchée

686,40 kcal117,93 kcal

32 747

5.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible37,00 kcal

17 443

5.7 Calories dans les Aliments

5.7.1 Calories dans Juice

306,00 kcal39,00 kcal

17 461

5.7.2 Calories dans Jam

222,00 kcal256,00 kcal

49 420

5.7.3 Calories dans Pie

288,00 kcal376,00 kcal

80 450

6 Caractéristiques

6.1 Type

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Agrumes, Fruits de l'arbre

6.2 Saison

Été

Toutes les saisons

6.3 Variétés

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Duncan, Marsh et Oro Blanco

6.4 Seedless Variété

✔ ✘

6.5 Couleur

Vert foncé

Blanc

6.6 Couleur Intérieure

Blanc

Crémeux Jaune

6.7 Forme

Ovale

Rond

6.8 Texture

Juteux

Succulent

6.9 Goût

De beurre

Tart

6.10 Origine

Mexique, Amérique Centrale

Barbade

6.11 Pousse sur

Des arbres

6.12 Cultivation

6.12.1 Type de Sol

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

Terreau, Bien drainé

6.12.2 pH du Sol

6-6.56-8

3.5 10

6.12.3 Conditions Climatiques

Humide, sans Frosts

Humide, Chaleureux

7 Faits

7.1 Faits sur

Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

Février est connu comme le Mois national de pamplemousse.
Aucun des dispositifs mécaniques sont utilisés alors que la cueillette des pamplemousses, ils sont toujours triés sur le volet.

7.2 Dans les Boissons Alcoolisées

7.2.1 Vin

✔ ✘

7.2.2 Bière

✔ ✘

7.2.3 Spirits

✔ ✘

7.2.4 Cocktails

✔ ✘

7.3 Production

7.3.1 Top Producteur

Mexique