×

Czerwona Porzeczka
Czerwona Porzeczka

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Czerwona Porzeczka
X
Awokado

Czerwona Porzeczka i Awokado

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Chroni włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

13,80 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

4,30 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

7,37 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,40 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,100,24
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,06 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

41,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

11,00 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

47,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,20 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

275,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

1,00 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

33,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

13,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,23 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

44,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,19 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,11 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

35,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

53,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

83,95 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,66 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

56,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

56,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

56,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

308,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

56,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

70,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

165,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

260,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Lato
Lato

Odmiany

Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czerwony
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Czerwony
Biały

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

soczysty
soczysty

Smak

Kwaśny, Tarta
Maślany

Pochodzenie

Europa
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Wilgotny, Dobrze osuszone
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

6-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Rosja
Meksyk

Inne Kraje

Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Niemcy
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Rosja
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Ribes rubrum
Persea Americana

Synonim

Ribes Rubrum
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Magnollidae

Zamówienie

Saxifragales
Laurales

Rodzina

Grossulariaceae
Lauraceae

Genus

Ribes
Persea

Gatunki

R. rubrum
P. Americana

Rodzajowa Grupa

Skalnica
Laur