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Sapota et Coing

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Avantages

Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Réduit la tension nerveuse, Prévention ulcère

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Avantages anti-âge, Réduit les rides

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
-

Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement
Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,40 g15,30 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,50 g1,90 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,00 g8,10 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g0,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,080,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

245,10 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,20 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,08 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,50 mg15,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

--
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg8,40 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

263,00 mg197,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,60 mg0,70 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg4,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

26,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

27,00 mg17,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,13 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

13,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

-12,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

89,70 g83,80 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,80 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

40,00 kcal57,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

83,00 kcal57,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

39,00 kcal57,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

56,00 kcal320,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

40,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

83,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

320,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Fruits de l'arbre

Saison

Hiver
Hiver

Variétés

Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème
Prolific de Meech, Lusitanica, Champion et Vranja AGM

Seedless Variété

Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Vert, Jaune

Couleur Intérieure

-
Blanc

Forme

Rond
Rond

Texture

Charnu
Croquant

Goût

Douceâtre
Tart

Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord
l'Iran, Sud-Ouest Asie, Turquie

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Terreau, Bien drainé

pH du Sol

5-76-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé
Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  • Il est aussi appelé "Poire de Cydonia", étant originaire du Caucase et de l'Iran.
  • Ils appellent cela le "pomme d'or" de la mythologie grecque.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Turquie

Autres Pays

Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Algérie, Argentine, Azerbaïdjan, Chine, l'Iran, Maroc, Serbie, l'Espagne, Ouzbékistan

Top Importateur

Émirats arabes unis
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Inde
Argentine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cucurbita Pepo
Cydonia oblonga

Synonyme

Courge d'hiver
C. vulgaris

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Rosidae

Ordre

Cucurbitales
Rosales

Famille

Cucurbitaceae
Rosaceae

Genre

Cucurbita
Cydonia

Espèce

Pepo
C. oblonga

Groupe Générique

-
Se leva