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Sureau vs Jujube Nutrition

Sureau
Jujube
Jujube vs Sureau Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
18,40 g   
16
20,23 g   
12
Fibre
7,00 g   
4
Non disponible   
Protéine
0,66 g   
99+
1,20 g   
19
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
11
0,02 mg   
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,90 mg   
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,08 mg   
19
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg   
23
69,00 mg   
9
Graisse
0,50 g   
18
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
280,00 mg   
21
250,00 mg   
27
Fer à repasser
1,60 mg   
8
0,48 mg   
26
Sodium
6,00 mg   
14
3,00 mg   
17
Calcium
38,00 mg   
9
21,00 mg   
21
Magnésium
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25
Zinc
0,11 mg   
22
0,05 mg   
28
Phosphore
39,00 mg   
9
23,00 mg   
22
Manganèse
Non disponible   
0,08 mg   
34
Cuivre
0,06 mg   
36
0,00 mg   
99+
Sélénium
0,60 mcg   
10
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38
Oméga 6s
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
79,80 g   
99+
77,86 g   
99+
Cendre
0,60 g   
20
0,51 g   
25
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