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Sureau et Jujube


Jujube et Sureau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante  

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement  
Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,40 g  
16
20,23 g  
12

Fibre
7,00 g  
4
1,00 g  
38

Sucre
7,00 g  
99+
19,00 g  
6

Protéine
0,66 g  
99+
1,20 g  
19

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
11
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,08 mg  
19

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg  
23
69,00 mg  
9

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,90 mcg  
34

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
10,00 mg  
8

Graisse
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
280,00 mg  
21
250,00 mg  
27

Fer à repasser
1,60 mg  
8
0,48 mg  
26

Sodium
6,00 mg  
14
3,00 mg  
17

Calcium
38,00 mg  
9
21,00 mg  
22

Magnésium
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zinc
0,11 mg  
22
0,05 mg  
28

Phosphore
39,00 mg  
9
23,00 mg  
22

Manganèse
0,50 mg  
9
0,08 mg  
38

Cuivre
0,06 mg  
36
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
162,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
15,00 mg  
13

Teneur en eau
79,80 g  
99+
77,86 g  
99+

Cendre
0,60 g  
21
0,51 g  
26

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal  
18
79,00 kcal  
14

Calories dans les fruits frais sans Peel
73,00 kcal  
17
79,00 kcal  
14

Calories sous forme congelée
73,00 kcal  
16
79,00 kcal  
13

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
287,00 kcal  
27

Calories sous forme de conserves
73,00 kcal  
21
79,00 kcal  
18

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
200,00 kcal  
4
79,00 kcal  
14

Calories dans Jam
280,00 kcal  
12
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
310,00 kcal  
18
350,00 kcal  
11

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne  
L'automne, Été  

Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York  
Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Rouge  
Vert, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Magenta  
Blanc  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Croquant  

Goût
Juteux, Doux  
Doux  

Origine
Europe  
Syrie  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  
  • Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
  • Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique  
Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan  

Top Importateur
-  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
-  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Sambucus nigra  
Ziziphus zizyphus  

Synonyme
Sambucus  
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Rosidae  

Ordre
Dipsacales  
Rosales  

Famille
Adoxaceae  
Rhamnaceae  

Genre
Sambucus  
Ziziphus  

Espèce
S. nigra  
Z. zizyphus  

Groupe Générique
Moschatel  
-  

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